De cara al veranito, cada vez más gente se acerca preguntandome por algo que le ayude contra la celulitis, el por qué nos preocupa más la celulitis en verano es muy sencillo:
1º: Nos despelotamos más, sobretodo con el calor que nos está acechando este año y queremos lucir piernas sin las antiesteticas burbujitas.
2º En el verano sale más a flote porque en invierno se suele beber bastante menos agua de la que deberiamos, éste es el mayor enemigo de la Celulitis, la deshidratación de las células de la piel, por eso es tan importante beber minimo 1.5 l de agua tanto en invierno como en verano, el calor causa que bebamos más en verano y como el cuerpo no está acostumbrado a ese volumen de agua pues lo retiene dando lugar a que las células adiposas se encuentre en un medio acuoso mayor al que está acostumbrada provocando que al apretar la piel salgan los boquetitos y la piel de naranja.
3º A veces la Celulitis duele y bastante, esto puede empeorar la circulación de las piernas, en estos casos además de beber agua tenemos que hacer ejercicios aeróbicos y cuidar más nuestra alimentación.
Trucos para combatir la celulitis:
1º Beber mucha agua y si es baja en Sodio, mejor. Yo uso la marca Bezoya y me va genial.
2º Tomar alimentos que nos ayuden contra la celulitis (Piña, Papaya, Alimentos ricos en Hierro, Alimentos integrales…) y evitar lo que la empeora (tabaco, alcohol, grasas saturadas, azucar…)
3º Hacer ejercicios aerobicos y de tonificación, los mejores sin duda son caminar y nadar.
4º No usar ropa ajustada, esta es una de las principales causas de la celulitis en piernas y glúteos (culete), las personas que usan vaqueros como ropa diaria tienen mucha mas celulitis que las que no lo usan, asi que ahora a sacar los pantalones fresquitos y guardar los vaqueros. A todos lo que se preguntan el por qué de los vaqueros tiene su lógica, la tela vaquera es muy dura y aparte de no transpirar nada, las costuras suelen ser bastante gruesas y si son pegados la costura se clava en las piernas (al andar, al sentarnos…) impidiendo que la circulación pase de manera adecuada, favoreciendo asi la celulitis (que me perdone Levis).
5º Usar alguna crema que mejore todo lo que hemos comentado con anterioridad: circulación, firmeza, pérdida de volumen… hay muchas cremas en el mercado, aunque yo sólo os voy a hablar de las que yo uso: My Silhouette y Good-bye Celulitis, las dos de Nivea. No hace falta gastarse un riñón en una crema anticelulitica, estas dos van genial y se nota pronto el resultado, la primera es mas bien para volumen, al contener Té Blanco favorece la pérdida de liquidos y la segunda es más especifica para la celulitis dificil en piernas y culete. En farmacias y centros comerciales encontrareis muchas marcas y precios pero tened cuidado porque muchas traen Yodo o Fucus para ayudar tambien a la eliminación de grasa abdominal, ¿cual es el problema? que no podeis echarla cerca del pecho y que las personas con algun problema tiroideo no puede usarla, tened cuidadito con esas cosas. Os pongo las fotos por si quereis comprarlas, las localiceis facilmente (yo las compro en Carrefour) =)
Los botes son bastante grandes, creo que 200 ml y los precios aproximados (depende oferta) son de 15€ la primera y 10€ la segunda.
6º Si teneis la opción y veis que le vais a dar uso os recomiendo que os compreis la Cellesse vitesse de philips, esta maquinita es un prodigio jejeje, me la recomendó mi tia que es esteticien y ayuda a eliminar los bultitos de la celulitis en menos de un mes, ahora eso si tienes que ser constante con las sesiones, aproximadamente son 8 minutos cada pierna, la verdad es que si tienes celulitis dura al principio puede molestar un poco porque hace succión pero a los pocos dias notas la diferencia, si la buscais hay dos versiones la beauty y la vittese, la última es la que yo tengo, es el modelo más nuevo, la compré hace 3 años, la otra es bastante más floja, tiene menos rodillos y no tiene luz (la luz avisa de las zonas con celulitis y hace que la maquinita se pare y haga hincapié en esa zona), de precio no varian mucho las dos por eso en algunas tiendas intentan colar la primera como la más moderna (cuidadito). Os pongo la foto:
El precio que he encontrado en una web que las vende es de 120€ (creo que me costó menos, pero no lo recuerdo bien, la compré en Carrefour, suelen estar agotadas pero te la pueden pedir)
Aqui hay un foro que hablan de ella e incluso hay quien las vende.
7º Si como a mi os cuesta bastante beber agua (a mi se me hace eterno pero me la bebo) porque estais sentados casi todo el dia (es mi caso y mi culito y espalda se resienten XP), en Naturhouse hay un producto muy bueno , se llama Vivat Digest y sus componentes principales son Piña y Papaya, es esclusivo para perder volumen, evitar gases y eliminar mucho liquido asi que es perfecto para eliminar celulitis, si no teneis un Natuhouse cerca o no os convence en Farmacias y Herbolarios buscad algo que tenga los mismos componentes.
El precio de los viales son 17€ también lo hay en cápsulas pero por separado, las de papaya 6.50€ y las de piña y alcachofa 12€, teniendo en cuenta que los viales duran una semana y las capsulas 15 dias o 1 mes (según cuantas se tomen) haced la cuenta.
Ahora si, con todo este tocho y un bizcocho hasta el lunes a las 8.
Que tengais un buen finde.
